Kategória: Fogyókúra

A sport világát sokáig a teljesítmény, a verseny és a rekordok határozták meg. De egyre több nő fedezi fel, hogy a mozgás nemcsak az izomerőről, hanem a lelki stabilitásról is szól ...

Sok ember életét meghatározza, hogyan látja önmagát a tükörben. A testkép nem csupán arról szól, mennyire vagyunk elégedettek az alakunkkal, hanem arról is, mennyire érezzük magunk ...

A fogyókúrázók egyik legnagyobb ellensége nem feltétlenül a gyorséttermek világa vagy az édességek látványa. Sokkal alattomosabb és nehezebben kivédhető jelenség az esti, gyakran k ...

A fogyókúra sokak számára egyet jelent a lemondással, a tiltólistákkal és az állandó önmarcangolással. Úgy indulunk neki, hogy „most aztán minden mást elhagyok”, „csak salátát esze ...

A gyors diéták népszerűsége már-már mindennapi témává vált, de vajon miért csábítanak minket annyira? Az ígért drámai eredmények, a gyors fogyás és a mérleg egyre kisebb számú érté ...

Ahogy a téli hónapok végéhez érünk, sokan szembesülünk azzal, hogy a hideg időszak alatt felszedett plusz kilók nem tűnnek el maguktól. Az ünnepi lakomák, a kevesebb mozgás és a me ...

A tavasz közeledtével sokan kezdik el a fogyókúrát, hogy megszabaduljanak a télen felszedett kilóktól. Az év ezen időszakában különösen erős a vágy, hogy változtassunk, hogy jobban ...